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Packliste Wandern

Diese Liste ist kein Muss sondern nur eine Hilfe, damit nichts Wichtiges vergessen wird. Eine Reduzierung ist sinnvoll, damit der Rucksack inklusive Proviant und Getränke das Gewicht von 12 - 14 kg nie überschreitet. Könner schaffen es, mit 8 kg auszukommen!

Grundausrüstung für mehrtägige Wanderungen

• Wander- oder Trekkingschuhe (wasserdicht, hohe Form, Profilsohle)

• Wanderhose  (strapazierfähig u. bequem, evtl. Zip-off)

• 3 Paar Wandersocken (mit Frotteepolster, gut sitzend)

• 3 x Unterwäsche (bequem, Funktionsunterwäsche)

• 2 Hemden oder Blusen oder leichte Sweatshirts / langärmlige T-Shirts

• Vliesjacke

• Wind- und wasserdichte Wanderjacke, evtl. Regenhose

• Regenponcho und/oder Rucksackkondom, evtl. leichter Regenschirm

• 1 - 3 T-Shirts oder 1/2-Arm-Hemden je nach Jahreszeit

• 1 kurze Hose je nach Jahreszeit

• Trekking-Rucksack (schmale Form ohne Seitentaschen, 40 - 55 Liter, Innenrahmen o. ä. Konstruktion, vielfach verstellbar durch anpassungsfähiges Tragesystem), kein Außentragegestell!. Bruttogewicht 8 – maximal 14 kg!

• Taschentücher (Stoff, v. a. zum Schweiß abwischen), Clopapier, Uhr, Taschenmesser mit Flaschenöffner, Schere, Korkenzieher, Schraubenzieher, Dosenöffner... , Halstuch, Notizbuch oder Tagebuch mit Schreibwerkzeug, evtl. Klebestift

• Genügend Geld und/oder notwendige Devisen

• Personalausweis oder Reisepass, Impfpass, Jugendherbergsausweis, Ausweise von Wandervereinen DAV, SAV, Naturfreunde ...), BahnCard, Schüler- oder Studentenausweis, Kreditkarte(n), Telefonkarte und/oder Mobiltelefon

• Sonnenhut, -brille, -schutzcreme, -schutzlippenstift

• Vesperdose mit genügend Proviant (Brot, haltbare Wurst wie Salami, Rauchfleisch o. ä., Käse, Schokolade, Dörrobst, Nüsse)

• mindestens 1-Liter-Trinkflasche mit Getränk (nicht zu süß!), im Winter warmes Getränk in Thermosflasche

• Hütten- oder Juheschlafsack (wenn dort genächtigt wird), wenn gewünscht: Nachtgewand

• "Ausgehhose und -hemd", auf Hütten reicht ein leichter Trainingsanzug

• Sandalen oder leichte Sportschuhe o. ä., auf Hütten reichen Hüttenschuhe

• Funktionshandtuch, Seife, Zahnbürste, -pasta, Tubenwaschmittel, Deo

• Notwendige Medikamente (z.B. gegen Allergien) und Verbandsmaterial

• Plastiktüten zum wasserdichten Verpacken der Ausrüstung (sinnvoll einteilen!)

• Badehose (falls Baden möglich)

• Anmerkung: Moderne Funktionsbekleidung trägt sich angenehm, ist leicht zu waschen, trocknet schnell, neigt je nach Marke aber auch manchmal zu unangenehmen Gerüchen!

                --> "Gut behütet" (aus dem Feuilleton der Zeitschrift "der Weitwanderer")

Zusätzlich im Winterhalbjahr

• Lange Unterhosen, Mütze, Handschuhe, warme Vliesjacke, Schlafanzug

Zusätzliche Grundausrüstung je Gruppe

• Gute Wanderkarte 1:25 00 (zur Not oder bei Weitwanderungen auch 1:50 000 sinnvoll), keine Kompass-Karte!

• Führerliteratur und andere Literatur zum Wandergebiet (evtl. herauskopieren, Gewicht!)

• Kompass (Bézard, Recta, Silva), Höhenmesser, Signalpfeife, Taschen- oder besser Stirnlampe

• Mobiltelefon, evtl. GPS

• Rettungsdecke oder Biwaksack, Schnürsenkel, Nähzeug

• Rucksackapotheke (Hansa-/Leukoplast, Verbandpäckchen, Mullbinde, elast. Binde, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel, Sicherheitsnadeln, Kreislaufmittel, Fußbalsam, Sportsalbe, Mittel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche, Berberil, Husten- oder Halsbonbons ..)

Je nach Lust und Laune

• Fotoapparat, Filme; Fernglas, Lupe, Bestimmungsbücher; Geologenhammer, geologische Karte; Buch, Spiele

• Kakao (Schokolade), wenn man schnell Energie braucht, ist eine Tafel Schokolade sehr empfehlenswert. Allerdings kann die leicht weich werden, daher ist abgepacktes, etwas gesüßtes Kakaopulver eine gute Alternative

• Reader mit mehreren E-Books, damit hat man bei minimalstem Gewicht viele Bücher dabei (dabei an das Ladegerät denken)

• Überhaupt: Ladegerät für das Handy

• Und noch ein technisches Gerät: MP3-Player/iPod, wer einmal mit Musik oder Hörspielen abschalten möchte

• Öle (z.B. Teebaumöl) gegen lästige Mücken oder ein anderes Öl für das Wohlbefinden

• Ein, zwei Polos (falls man abends noch einmal ausgeht und sich kein verknittertes Hemd anziehen möchte, ist ein Poloshirt ein guter Kompromiss)

• Ein größeres Tuch, das man als Schulterbedeckung, aber auch als Sonnenschutz benutzen kann

• Wenn man im Ausland ist:

• Miniwörterbuch der jeweiligen Landessprache

• Aufgeschrieben in Literatur (falls nicht vorhanden): Adresse und Nummer des deutschen Konsulats; Telefonnummern, mit denen man im Notfall seine Kredit-/ec-Karte sperren lassen kann

In bergigem Gelände

• Stöcke

Ausrüstungscheckliste Wandern im mediterranen Bereich

Grundausrüstung für mehrtägige Wanderungen

• leichte Wander- oder Trekkingschuhe (wasserdicht, hohe Form, Profilsohle)

• Wanderhose (sehr leicht, strapazierfähig u. bequem, auch fürs abendliche Ausgehen geeignet)

• 3 Paar Wandersocken (mit Frotteepolster, gut sitzend)

• 3 x Funktionsunterhosen

• 1 schickes Baumwollhemd oder -bluse

• 1 leichte Vliesjacke

• 1 leichte wasser- und winddichte Wanderjacke

• Rucksack-Kondom

• 3 kurze Funktionshemden

• kurze Wanderhose

• Trekking-Rucksack (schmale Form ohne Seitentaschen, maximal 45 Liter, fester Innenrahmen, vielfach verstellbar durch anpassungsfähiges Tragesystem). Bruttogewicht max. 10 kg!

• Taschentücher (Stoff, v. a. zum Schweiß abwischen), Clopapier, Uhr, Taschenmesser mit Flaschenöffner, Schere, Korkenzieher, Schraubenzieher, Dosenöffner ... , Notizbuch oder Tagebuch mit Schreibwerkzeug, evtl. Klebestift

• Genügend Geld und/oder notwendige Devisen

• Personalausweis oder Reisepass, Impfpass

• Jugendherbergsausweis, Ausweise von Wandervereinen (DAV, SAV, Naturfreunde ...), BahnCard, Schüler- oder Studentenausweis, Kreditkarte(n), Telefonkarte(n) und/oder Mobiltelefon

• Sonnenhut, -brille, -schutzcreme, -schutzlippenstift

• Genügend Proviant (Brot, haltbare Wurst wie Salami, Rauchfleisch o. ä., Käse, Schokolade, Dörrobst, Nüsse), täglich einkaufen

• >1,5 Liter Mineralwasser in PE-Flasche

• Hütten- oder Juheschlafsack (wenn dort genächtigt wird), wenn gewünscht: Nachtgewand

• 1 Paar leichte Schuhe zum Wechseln, z.B. Sandalen

• Funktionshandtuch, Seife, Zahnbürste, -pasta, Deo

• Notwendige Medikamente (z.B. gegen Allergien) und Verbandsmaterial

• Plastiktüten zum wasserdichten Verpacken der Ausrüstung (sinnvoll einteilen!)

• Badehose (falls Baden möglich)

Zusätzlich im Winterhalbjahr

• Lange Unterhosen, Mütze, Handschuhe, wärmere Viesjacke, Schlafanzug

Zusätzliche Grundausrüstung je Gruppe

• Gute Wanderkarte 1:25 00 (zur Not oder bei Weitwanderungen auch 1:50 000 sinnvoll), keine Kompass-Karte!

• Führerliteratur und andere Literatur zum Wandergebiet ( herauskopieren, Gewicht!- Papier ist schwer)

• Kompass (Bézard, Recta, Silva), Höhenmesser, Signalpfeife, GPS-Gerät

• Schnürsenkel, Nähzeug

• Rucksackapotheke (Hansa-/Leukoplast, Verbandpäckchen, Mullbinde, elast. Binde, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel, Sicherheitsnadeln, Kreislaufmittel, Fußbalsam, Sportsalbe, Mittel gegen Sonnenbrand und Insektenstiche, Berberil, Husten- oder Halsbonbons ..)

Je nach Lust und Laune

• Fotoapparat, Filme

In bergigem Gelände

• Stöcke